Hít Thở Để Vượt Qua

Hít Thở Để Vượt Qua được đúc kết từ rất nhiều khóa học mang tên Chánh niệm thật quan trọng - mà tôi đã dạy cho các em bé (từ bốn đến 12 tuổi), các cô cậu mới lớn (từ 13 đến 19 tuổi), các nhà giáo dục, bác sĩ tâm lý và các bậc cha mẹ qua nhiều năm.

Cuốn sách này là phần tiếp nối của Ngồi Yên Như Một Chú Ếch, cuốn sách đã giúp cha mẹ biết bấm nút tạm dừng đúng lúc. Tất cả các ví dụ trong cuốn sách đều dựa trên những câu chuyện có thật. Một vài trong số đó là của các bạn trẻ và các bậc làm cha mẹ đã tham gia các khóa đào tạo (tên tuổi đã được thay đổi), số còn lại đến từ chính trải nghiệm 35 năm làm mẹ của tôi.

Nhà sách TicTak hân hạnh giới thiệu ..