Yoga Trị 46 Bệnh

Yoga Trị 46 Bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế yoga đều có ưu điểm tác động đến một bộ phận định của cơ thể nhằm kích thích sự vận hành thông suốt của kinh mạch.

Thực hành tốt các tư thế yoga này có thể giúp bạn được một số bệnh, đẩy lùi những căng thẳng của tinh thần và đem lại cho bạn cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn.

Nhà sách TicTak hân hạnh giới thiệu ..